Рубрика “Диеты”

slim-min

Капли для похудения Personal Slim

Проблемы с лишним всегда актуальны, а людей, которые ищут решение наверняка заинтересуют капли для похудения…

Читать далее...
yemek

Диетические снеки I-Eda для похудения

Диетические снеки I-Eda для похудения — что это такое, общие характеристики, преимущества продукта, компоненты. Стоимость…

Читать далее...
2tP

Профессиональный блокатор калорий ПБК-20

Профессиональный блокатор калорий 20 (Пбк-20) с легкостью расщепит молекулы жира в подкожном слое и пространстве…

Читать далее...
Страница 1 из 11

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели отзывы о которой в основном положительные это хорошо зарекомендовавший себя способ сбросить лишний вес!

Практика показывает, что длительные изнуряющие диеты и экспресс-методики для похудения наносят вред здоровью. Большей популярностью пользуются средние по продолжительности курсы, направленные на снижение массы тела, например, диета минус 12 кг за 2 недели или за месяц. Суть их заключается в несложных для выполнения рекомендациях, не требующих приготовления особенных блюд, фанатичных занятий спортом, косметологического режима.

Простая и эффективная диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели принесет реальный результат при соблюдении некоторых правил, заставляющих в комплексе мобилизовать организм на сжигание жировых отложений. Для этого нужно:

  • обязательно выпивать пол литра воды за 20 минут до каждого приема пищи,
  • спустя 2 часа после еды рекомендуется выпить кофе или чай без сладостей и выпечки, в течение указанных 2 часов нельзя пить ничего.

Схема действия

Это все, что нужно делать во время диеты. Эффективность методики «Как похудеть за 2 недели» обусловлена особенностями организма и его взаимодействием с водой.

Вода, выпитая до еды, притупляет чувство голода, следовательно, съедено будет меньшее количество пищи. При поступлении воды в желудок ускоряется выработка желудочного сока, который способствует качественному перевариванию продуктов, минимизации жировых отложений. И еще вода – мощный стимулятор обмена веществ. Жидкость с нулевым содержанием калорий при правильной дозировке поможет сжечь жировые отложения без усилий.

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели, отзывы и наблюдения специалистов свидетельствуют о ее пользе, не вызывает ощущения слабости, безопасна: не нарушает деятельность пищевода и обеспечивает снабжение организма нужными питательными веществами.

Меню диеты для ленивых

Для большей результативности похудение для ленивых за 2 недели рекомендуется планировать заранее и принимать пищу строго по часам. Диетологи советуют тщательно подобрать состав меню.

Важно в период соблюдения водной диеты отказаться от сахара, копченых изделий, хлеба и выпечки из муки первого сорта, жирных блюд, майонезов, соусов и спиртных напитков. Необработанные фрукты и овощи приветствуются и стимулируют снижение массы тела.

Примерное суточное меню диеты для ленивых включает завтрак, обед и ужин из предпочитаемых продуктов плюс предваряющие трапезы употребление двух стаканов чистой воды. Кофе или чай спустя 2 часа после еды по желанию, но не раньше.

Отзывы:

Елена, 38 лет

Диета для ленивых мне помогла. Я стала такой же стройной, как 20 лет назад! Пробовала раньше другие методики, но чувствовала себя некомфортно, и результата не было. Сейчас я себя ни в чем практически не ограничиваю, лишь слежу за временем принятия воды и пищи. Советую всем женщинам, это простая и действенная методика.

Аурика, 31 год

После вторых родов я стала резко поправляться. Пыталась есть меньше, но все равно набирала вес. Прочитала в журнале отзывы о диете для ленивых и решила попробовать ее. Результат меня поразил! Без всяких усилий я похудела на 10 кг за 10 дней, мне стало легче двигаться, я увидела, что стала вновь привлекательной для мужа. Потеряв лишний вес, я иногда позволяю себе сладкое, но остаюсь в форме благодаря тому, что привыкла правильно употреблять воду.